CAMP D'ENTRAÎNEMENT CYCLISTE
23 septembre 2016Mettez-vous dans la peau d’un cycliste professionnel pendant la durée d’une fin de semaine! Ces camps d’entraînement spécifiques vous permettront d’apprendre les rudiments de la pratique cycliste sous forme de plusieurs activités.
Le premier objectif du camp est de vous permettre d’effectuer un bloc d’entraînement payant dans cette période de la saison. L’aspect de volume d’entraînement sera un facteur pris en considération, mais la portion spécifique sera également abordée pour vous permettre d’améliorer la qualité de votre entraînement.
L’aspect technique sera également abordé lors de ces journées d'entraînement. Vous pourrez donc apprendre à mieux pédaler, grimper et prendre les virages. De plus, des techniques pour vous permettre d’être plus à l’aise en groupe et les diverses façons de rouler en peloton vous seront également enseignées.
Cet apprentissage se déroulera dans un environnement qui se rapproche de celui des professionnels lors de leurs camps d’entraînement. Vos vélos seront donc lavés et ajustés quotidiennement, des repas appropriés à votre demande énergétique vous seront proposés et votre récupération sera optimisée par des électrostimulateurs Compex. Finalement, des conférences sur l’entraînement et la physiologie viendront également complémenter vos journées.
Le tout sera supervisé et encadré par Yannick Bédard de Cible Performance. Un ancien coureur cycliste, kinésiologue, entraîneur niveau 3 du PNCE et directeur sportif pour des équipes cyclistes. C’est donc une chance unique de profiter de son expérience avec des coureurs élites dans une version adaptée pour les cyclosportifs!
